Helping The others Realize The Advantages Of air coklat kurus
Kajian menunjukkan bahawa fruktosa tidak merangsang rasa air coklat kurus kenyang dengan cara yang sama seperti glukosa yang anda perolehi dengan mengambil dan mencerna makanan berkanji lengkap seperti nasi. Anda makan kebanyakan kalori daripada makanan berprotein, diikuti dengan makanan berlemak yang sihat. Dan makan sedikit makanan berkarbohidra